الرئيسية | من هنا وهناك | الطبية.. أطباء العيادات المجانية.. كرت اليوم التالي1

الطبية.. أطباء العيادات المجانية.. كرت اليوم التالي1

حجم الخط: Decrease font Enlarge font
الطبية.. أطباء العيادات المجانية.. كرت اليوم التالي1

قريبا من الناس
فوائد الضحك
صفاء عيسى عبد الله
الابتسامة أو الضحك هو السلوك الجميل الذي يعطي الإحساس بالفرح والسعادة ويمتص حرارة وغضب الآخرين ويسهل التعامل ويعطي الثقة بين الناس، فكما قال ديننا الحنيف تبسمك في وجه أخيك صدقة كذلك الابتسامة أو الضحك هو جواز سفر إلى قلوب الآخرين، وهناك أنواع وأشكال مختلفة من الضحك، فهناك ضحكة جنونية أو هستيرية وأيضا ضحكة مريحة خارجة من القلب، وهناك ضحكة حزن وضحكة صبر، وضحكة تمشي الحال، وضحكة لتجيب عن الأسئلة الصعبة، وبالرغم من كل تلك الأنواع من الضحكات تبقى الضحكة فائدة على الإنسان في تطيل العمر وتبعد الهم والقلق والتوتر، وتقلل من أمراض القلب وتفيد جهاز المناعة وتساعد على تنشيط الدورة الدموية وأيضا تساعد على جريان الدم قرب السطح، وكما اكتشف علماء علم النفس الضحك العلاجي الذي يساعد في علاج كثير من أمراض النفس، وكذلك اهتم كثير من علماء علم النفس منذ القدم، وكل منهم قام بتعريف الضحك على طريقته، ومنهم أرسطو "تمرين جسدي ثمين للصحة"، أما فرويد "هو ظاهرة وظيفتها إطلاق الطاقة النفسية والضحك جزء من السلوك الإنساني الذي ينظمه المخ، وهو إشارة إلى تواجد الإنسان اجتماعيا وقبوله للتفاعل الإيجابي مع الآخرين".
فالضحك يساعد في انخفاض معدل السكر في الدم ووقاية الدماغ من الشيخوخة ويساعد على الاسترخاء والنوم. ويشير العلماء إلى أن الضحك (100) مرة يساوي ممارسة رياضة ركوب الدراجة لمدة 15 دقيقة وأيضا يساعد في تشغيل الجهاز التنفسي وعضلات الوجه وبريق العيون، بالإضافة إلى تكوين علاقات اجتماعية ويساعد على تنمية المهارات المعرفية وأضا هو وسيلة للتغلب على مشاكل الحياة وصعوبتها ويعطيك الثقة بالنفس. فهذه دعوة للضحك وتمتع بحياتك.

**

معلومة غذائية
البروتينات
أهميتها: ضرورية لعمليات النمو وتجديد الخلايا والأنسجة، وتدخل في تكوين الجلد والشعر والأظافر والعيون والعضلات والانزيمات والدم.
تكوينها: تتركب البروتينات من سلاسل طويلة من الأحماض الأمينية.
القيمة الغذائية للبروتين، أولا: أغذية ذات قيمة عالية من البروتين (بروتين كامل) وهي التي تحتوى بروتيناتها على جميع الأحماض الأمينية الضرورية مثل البيض، اللبن، منتجات الألبان واللحوم.
ثانيا: أغذية ذات قيمة قليلة من البروتين (بروتين ناقص) وهي تفتقر بروتيناتها إلى واحد أو أكثر من الأحماض الأمينية الضرورية مثل الفول المصري، العدس، الفاصوليا، الحبوب، الدخن والقمح.
وتعتبر الخضروات والفواكه قليلة المحتوى من البروتينات.
وظائف البروتين في الجسم: يعمل على الوظيفة المناعية رفع المناعة، توازن درجة الحموضة، يساعد في البناء والحركة، له دور في نقل المواد الغذائية من وإلى الخلايا، أو من الأعضاء إلى الخلايا وأيضا ينقل الأوكسجين من الرئة إلى الخلايا.

**

خطورة الكمبيوتر المحمول
هنالك استعمال خاطئ للكمبيوتر المحمول، فمعظم الطلاب والمدرسين وأساتذة الجامعات والمحاضرين وسواهم في المؤسسات العامة والخاصة يتعاملون مع الكمبيوتر المحمول في كثير من نواحي الحياة العامة والخاصة، ومدى الخطورة في هذا الموضوع أن يوضع الكمبيوتر المحمول على الساقين. ومن المعروف أن بطارية الجهاز تكون في الناحية السفلى منه، ومن المعروف أيضا أن هذه البطارية ترتفع درجة حرارتها مع طول الاستعمال، وبما أن بطارية المحمول تكون ملاصقة للجهاز التناسلي للرجل أو الشاب، فإن الحرارة المرتفعة تؤدي على زيادة درجة حرارة الخصيتين، وبالتالي تؤثر على إنتاج الحيوانات المنوية.

**

عصير البرتقال
الإكثار من عصير البرتقال أو تناوله بكميات كبيرة إما للوقاية من البرد أو لعلاج السمنة أمر غير مستحب، فالبرتقال يحتوي على بعض الأحماض، أهمها حامض الليمونيك أو الستريك، وهذه الأحماض تسبب ترسبا للكالسيوم الموجود في الأسنان وتساعد على زيادة احتمال التسوس.
لذلك يجب عدم الإكثار من تناول عصير البرتقال عن الحد المعقول، فالفائدة اللازمة للجسم يمكن الحصول عليها بتناول برتقالة أو اثنتين على الأكثر.
السكر الموجود في البرتقال رغم أنه قليل نسيبا إلا أن تناول كميات كبيرة منه له آثار غير مستحبة خاصة لمرضى السكر، والمعقول هو الاكتفاء بتناول ثمرة واحدة متوسطة الحجم لمريض السكر.

**

العيادات
عيادة المسالك البولية
د. حسين محمد – استشاري الكلى
س/ سيدة متزوجة تعاني من وجود حصاوى في الكلى، وأجرت عملية تفتيت حصاوى 7 مرات، وقبل فترة عملت موجات صوتية، ولا يزال هناك متبقي حصوة صغيرة وعندي ألم من جانبي الظهر قصاد الكلى والآن أعاني من التهاب متكرر في البول مع سخونة وألم أثناء التبول أرجو أن تفيدوني؟
ج/ يجب عمل زراعة للبول ومن ثم العلاج حسب نتيجة الزراعة.. تصوير المجرى البولي لتصحيح أي خلل يمكن أن يؤدي إلى ركود البول ويساعد على تكوين الحصوة والالتهابات المتكررة اتباع الإرشادات لتجنب تكوين حصاوى الكلى، وحدوث الالتهابات، ومراجعة الطبيب المعالج.
* للمريضة التواصل مع المشرف على الصفحة لاستلام كرت العيادة.
معلومة عن حصاوى الكلى
د. حسين محمد يوسف – استشاري الكلى
تتكون حصاوى الجهاز البولي في الكلية أو الحالب أو المثانة، وتسمى حسب موقعها حصاوى كلية، حصوة حالب، حصوة مثانة، والحصوة عبارة عن جسم صلب قد يتسبب وجوده في ألم (مغص) حاد أو دم بالبول والتهابات بولية متكررة وأحيانا قفل تام للمجرى البولي.
تتراوح أعراض حصاوى الكلى ما بين ألم أسفل الظهر بين الضلوع والفخذ تتنوع حصوة المجرى البولي حسب مكوناتها وأغلب حصاوى الكلى تتكون من أملاح الكالسيوم (85 %) وأحماض البول والثنين وغيرها وبعضها وراثي.
يتم تشحيص حصاوى المجرى البولي بواسطة الموجات الصوتية ثم الأشعة المقطعية لتحديد موقعها وحجمها وكثافتها، وهذا يعتمد عليه في العلاج.
ويحتاج المريض الذي تتكرر عنده حصاوى الكلى إلى تحليل البول (24 ساعة) لمدة 3 أيام متتالية لمعرفة الخلل، والعمل على علاجه، مسكن في حالة وجود ألم، ثم سوائل وريدية.
علاج الحصاوى
1/ تفتيت الحصوة وتعتمد فعالية التفتيت على (حجم الحصوة وكثافتها ونوعيتها).
2/ إزالة جراحية.
3/ أدوية تساعد في تحليل الحصاوى.
تجنب الحصاوى:
1/ شرب كميات كبيرة لا تقل عن 3 لترات ماء يوميا
2/ التبول فورا عند الحاجة.
3/ التقليل من  الملح.
4/ التقليل من لحوم الحيوانات (بروتينات الحيوان).
5/ التقليل من أطعمة حسب نوع الحصوة (يجب عمل تحليل كيمائي للحصوة).
6/ معالجة التهابات البول وتصحيح أي عيوب في المجرى البولي.

**

عيادة الباطنية
د. سهير عثمان- نائب اختصاصي الباطنية
س/ ماذا يعني فحص السكر التراكمي، وماذا أستفيد منه؟
ج/ هو فحص يعكس ضبط السكر خلال الـ3 شهور الماضية وعند الضبط المثالي يجب أن يكون أقل من 7 % وعندما يصل التراكمي أكثر من 9 % هذا يعني أن المريض غير منظم للسكر، ويجب أن يحول المريض إلى العلاج بالأنسلين لمدة أقلها ثلاثة شهور، ويجب إعادة فحص التراكمي كل 3 شهور، وعندما يرجع إلى المعدل الطبيعي يترك القرار إلى الطبيب في العلاج، ويعاد الفحص كل 6 شهور.

**

عيادة التجميل
د. هديل عادل محمد الحسن
صيدلانية وخبيرة تجميل
س/ دكتورة أنا حامل في الشهر الثاني عايزة أعرف كيف أعتني ببشرتي وعايزة كريم للوجه استعلموا أثناء الحمل، ويكون غير ضار بالجنين، علما بأن بشرتي دهنية وحساسة وأيضا عايزة صابون طبية؟
ج/ استعملي صابونة (اسكن آن وايت)، تغسلي بها ثلاث مرات يوميا. بالنسبة لكريم الوجه استعملي ALOEVEYA كريم الصبار من الصيدلية ومعها حبوب فايتمين 2 فوارة وكبسولات فياتمين E مع ملعقة ماء ورد امسحي يوميا صباح ومساء..
للجسم: جلسرين مع زيت لوز مر وزبدة شيا ومعلقة صغيرة كركم امزجي مع بعض واستعمليه للجسم..
وللوجه اعملي حمام بخار مرتين في الأسبوع.. أغلي موية فيها قشر برتقال أو ليمونة مقسومة واليوم البتستعملي فيه حمام البخار ما تمسحي الكريم..

**

عيادة المخ والأعصاب
م/ أبو بكر دراج – استشاري جراحة المخ والأعصاب
س/ أنا امرأة عمري 58 سنة أعاني من دوار منذ سنتين ويصاحبه طمام وصداع شديد، علما بأني لا أعاني من السكر ولا الضغط، وقد عملت فحص للأذن الوسطى وطلع الفحص نظيف ومازلت أعاني من الدوار، افيدوني؟
ج/ هذه السيدة تحتاج لكشف طبي عام وربما فحوصات للدم وصور بالرنين مغناطيسي للرأس مع التركيز على الأذن الداخلية ويمكن إعطاء علاجات للتخفيف من أو إيقاف الدوار لحين معرفة السبب.
* للمريضة التواصل مع المشرف على الصفحة لاستلام كرت العيادة.

**

عيادة أمراض العيون
د. عمرو حسين
س/ طفلتي تبلغ من العمر 8 سنوات تعاني من التهابات بجفون العين – عالجتها بكثير من الأدوية والمراهم، ومع ذلك مازالت تعاني من هذه الالتهابات مع المعاناة أيضا من الحرقان وكثرة إفرازات العينين، فهل هناك تفسير لذلك، أرجو إفادتي؟
ع – س
ج/ التهاب طرف الجفن هو أمر شائع لدى الأطفال والكبار، ويؤدي إلى حرقان بالعين، وهذه حالة مزمنة تحتاج لعلاج ومتابعة لفترات طويلة وننصح التنظيف الدائم للجفن والرموش بالماء الدافئ مع إمكانية استخدام شامبو وأيضا يمكن استخدام مرهم مساء، ولابد من الاطمئنان على قوة الإبصار، حيث أن ضعف الإبصار قد يؤدي إلى ذلك.

**

عيادة أمرض النساء والتوليد
د. عادل القاضي
س/ أنا سيدة أبلغ من العمر 21 عاما، متزوجة منذ عام وزوجي يبلغ من العمر 25 عاما، حتى الآن لم يحدث حمل، علما بأن التحاليل التي قام بها زوجي جيدة وقد قمت أنا أيضا بعمل التحاليل اللازمة لذلك، وعمل سونار في اليوم الرابع عشر من التبويض، وكانت النتيجة إيجابية، أرجو إفادتي؟
ج/ قرار الإنجاب بالنسبة لأي زوجين حديثي الزواج هو أهم قرار في أول حياتهم الزوجية، ولذلك نجدهم في عجالة من ذلك الأمر الذي يجعلهما يذهبان للأطباء في أول سنة زواج رغم أن ذلك يجعل الزوجة تأخذ منشطات مبكرا للتبويض، ومع ذلك كانت الشاكية، وزوجها في عجالة من ذلك، عليهما بالتوجه لإحدى مراكز الخصوبة المتخصص للتأكد من عدم وجود عيوب خفية ثم اللجوء إلى التقنيات الحديثة للعمل مثل وحدات أطفال الأنابيب أو الحقن المجهري التي أصبحت كثيرة الآن.

***

استشارة عن الهولتر
* ما هو الهولتر؟ ولمن يعمل؟ وهل يمارس الشخص نشاطه اليومي المعتاد؟
إجابة الاستشارة.. تقني ضياء الدين
يوصي بوضع جهاز الهولتر للمرضى الذين يعانون من زيادة ضربات القلب أو ضربات القلب غير المنتظمة وفي حاﻻت الإغماء المفاجئة للتأكد من حدوث توقف في نبض القلب أو إبطاء في ضربات القلب، علي مدار الـ24 ساعة لمراقبة التخطيط أثناء ممارسة جميع النشاطات والأعمال اليومية لاكتشاف العلاقة بين هذه النشاطات وبين أي تغير يظهر على تخطيط القلب.

**

الحاجة آسيا: الطبيب الماهر.. وحسن المعاملة من الطاقم بعث في نفسي الطمأنينة
وجود زوجي وأولادي وأهلي والجيران حولي ساعدني في سرعة الشفاء
عملية استبدال الصمام
نجاح عملية الحاجة آسيا
تحدثنا إلى الدكتورة ملهمة مختار الخليفة عن عملية (الحاجة آسيا) وعن التجهيزات فردت قائلة: المريضة دخلت عن طريق الحوادث واستلمها اصطاف المستشفى، ومن ثم تم التنسيق مع الطبيب الجراح مصطفى الذي نراه إضافة حقيقية للمستشفى فتم تجهيز عدد كاف من الصمامات بأحجام مختلفة وتجهيز غرفة العمليات من جميع الاحتياجات من قلب صناعي ورئة صناعية والأجهزة اللازمة وحتى الاصطاف المتمرس ولديه خبرة في مثل هذه العمليات، حتى كمية الدم المطلوبة استحضرت بواسطة المستشفى (كمال محمد سعيد) المسؤول عن تحضير الدم وحتى الاصطاف الذي يتابع الحالة في العناية المكثفة بعد العملية تم تجهيزه وأنا أراه اصطافاً متميزاً، ويدرك ماذا يفعل وكيف يتصرف، وعملية الحاجة آسيا كانت مستعجلة، فتم تجهيز معدات العملية في أقل من 48 ساعة والحمد لله مرت العملية بسلام، وكان اصطاف العملية مكوناً من:
د/ مصطفى محمد الحسن - استشاري جراحة القلب.
د/ هشام - اختصاصي التخدير.
د/ يسري صلاح الدين - نائب اختصاصي مساعد الجراح.
د/ الفاتح حسن الحاج - مساعد الجراح الأول.
وعثمان فني الرئة والقلب الصناعيين.
و/ أسماء أحمد - سستر العناية المكثفة.
وس/ زهراء الصادق - سستر العناية المكثفة.
فسألنا د. الفاتح عن العملية فقال إن العملية مرت ببساطة، وقد استمرت 3 ساعات وما فيها أي مشاكل أو مضاعفات حتى بعد العملية لا توجد مضاعفات.
والتقينا بالحاجة آسيا علي يوسف طنطاوي بعد عملية استبدال الصمام لها، فسألناها عن حالتها وإذا كانت تعاني من أي مرض آخر، فقالت: الحمد لله رب العالمين على نجاح العملية وأنا لا أعاني من أي مرض لا سكري أو ضغط، كل الحصل أني حسيت بطعنة وأنا في بورتسودان وجئت الخرطوم، وقابلت دكتور محمد عبد الملك وتم إجراء عملية قسطرة تشخيصية. وأوضح لي المشكلة ثم حولني إلى دكتور مصطفى محمد الحسن لإجراء عملية استبدال الصمام، وبعد القسطرة التشخيصية بـ 15 يوماً أجريت عملية استبدال الصمام.
{ كيف كان شعورك أثناء التجهيز للعملية؟
- الحمد لله والله كنت مطمئنة لأن الدكتور شرح لي العملية بكاملها والمضاعفات الممكن تحصل وشفت غرفة العمليات مع اكتمال كل التجهيزات وكمان وجود أولادي وأهلي وزوجي بالقرب مني شجعني أكثر وطمأنني وأنا الحمد لله صابرة ومتوكلة على الله، وقبل العملية حضر إلي طاقم العملية واتونسوا معاي ووسط دعاباتهم وابتساماتهم قلبي ارتاح ليهم.
{ حاجة آسيا نصيحة لمرضى القلب؟
- أقول ليهم العملية ساهلة والحمد لله أنا كويسة وما حصل لي أي مضاعفات، وأرجو منهم المحافظة على أنفسهم وما يزعلوا ولا يتوتروا ويتوكلوا على الله والكلام البقولو الدكتور هو فيهو مصلحتكم وماترفضوا العملية إذا قررها الطبيب وكمان غرفة العملية مهيأة ونظيفة والاصطاف متعاون.
{ كلمة أخيرة؟
- أولا أشكر المستشفى وأخص بالشكر دكتور مصطفى محمد الحسن استشاري الجراحة ودكتور يسري صلاح الدين ودكتور الفاتح حسين الحاج ودكتور عثمان ودكتور هشام وكمان سستر زهراء الصادق وسستر أسماء وكمال وأشكرك أنت صفاء على الاستضافة وكل اصطاف العملية.

**

حكايات القطط والحوامل
د. محمد دقينش
خلال الثلاثين عاما الماضية ظهر 177 مرضا معديا، منها 124 مرضا مشتركا بين الإنسان والحيوان، بنسبة تبلغ 75%، ومعظم هذه الأمراض مشتركة بين الإنسان والحيوانات الأليفة.
ويقدر البعض عدد الأمراض المشتركة بين الإنسان والحيوان 870 مرضا معديا منها 336 مرضا من الكلاب والقطط فقط أي نسبة 90%.
والثابت أن العلاقة بين الإنسان والحيوان أزلية وصحتهما مرتبطة بسبب المعايشة، حيث تنتقل الأمراض المعدية من الحيوان إلى الإنسان وعرفت بالأمراض المشتركة وتتفاوت الإصابة في الإنسان منها المميتة مثل أنفلونزا الطيور وأنفلونزا الخنازير ومنها المزمنة مثل سل الأبقار، ومنها ما ينتقل بالاحتكاك أو اللمس مثل الجرب، أو عن طريق الطفيليات الخارجية كالقراد ومنها عن طريق الحشرات كالبعوض ومنها ما ينتقل عند أكل اللحوم كالديدان الشريطية.
والطب البيطري هو خط الدفاع الأول للمحافظة على صحة الأنسان بمكافحة الأمراض المشتركة في الحيوان وعدم انتقالها للإنسان.

الإشتراك في تعليقات نظام RSS التعليقات (0 منشور)

المجموع: | عرض:

أضف تعليقك

  • عريض
  • مائل
  • تحته خط
  • إقتباس
  • أرسل إلى صديق أرسل إلى صديق
  • نسخة للطباعة نسخة للطباعة
  • نص بسيط نص بسيط

الكلمات الدلالية:

لا يوجد كلمات دلالية لهذا الموضوع

قيم هذا المقال

0